《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话：岩壁的突破
2025-12-19
岩刃组织“攀岩技巧交流赛”，邀请全国各地的攀岩爱好者参与，设置不同难度的岩壁挑战，选手们展示了精湛的攀岩技巧，相互交流学习，岩刃攀岩馆也成为攀岩技巧交流的重要平台，推动了国内攀岩运动的发展。
第29话：新手的入门
2025-11-16
攀岩新手小宇想要学习攀岩，却害怕高度和危险。岩刃为他详细讲解安全防护知识，从室内低难度岩壁教起，耐心指导他抓握、踩踏技巧，半天后小宇就能独立登顶，克服了恐惧，爱上了攀岩运动。
第28话：进阶的突破
2025-10-04
进阶攀岩学员阿哲卡在5.12难度岩壁久攻不下，想要放弃。岩刃为他分析动作误区，设计针对性的力量训练和技巧打磨，两个月后阿哲成功突破瓶颈，完成了5.12难度岩壁，感慨“技巧是突破的关键”。
第27话：儿童的安全
2025-09-10
小学生小琳想要参加攀岩活动，家长担心安全问题。岩刃的“儿童攀岩安全课”不仅教孩子攀岩技巧，还重点讲解安全防护知识，配备专业的安全设备，让孩子在安全的环境中挑战自我，家长们放心地让孩子参与。
第26话：比赛的备战
2025-08-11
专业攀岩选手小敏即将参加全国攀岩锦标赛，却在高难度动作上存在短板。岩刃为她设计“比赛专项训练计划”，针对性打磨短板动作，两个月后小敏在比赛中发挥出色，夺得冠军，感谢岩刃的专业指导。
第25话：选手的传承
2025-07-01
岩刃从攀岩世界杯退役后，没有放弃对攀岩的热爱。他深知攀岩技巧的重要性，想要将自己的专业技巧传授给更多人，于是创办攀岩馆，为不同水平的学员提供专业指导，帮助他们提升技能、挑战自我，传承攀岩运动的技巧与精神。